Làn da đẹp luôn là mong muốn của nhiều phụ nữ, nhưng trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố nữ từ lâu đã bị nám da.

Vậy làm thế nào để điều trị nám hiệu quả thế nào, đó là câu hỏi nhiều người phụ nữ của mẹ cô, theo thống kê, 40% phụ nữ trên 30 và 90% phụ nữ ở độ tuổi trên 40 năm là smears 66% phụ nữ sắc tố da sau khi sinh.

>> thuốc trị nám má hiệu quả nhất cho chị em

>> trị nám bằng nghệ nhanh chóng và hiệu quả nhất

Đầu tiên là chế độ ăn uống. Phụ nữ nên ăn đủ chất lượng, cải thiện thực phẩm giàu canxi, vitamin A, C và sữa như thế nào và các loại rau. Chất dinh dưỡng tự nhiên trong các loại thực phẩm có thể giúp làn da đẹp, trẻ và điều trị nám.

Mật ong

kem tri nam hieu qua

Chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kháng sinh tự nhiên. Mật ong tự nhiên có thể hấp thụ nước, ngăn ngừa da mất nước để cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng làn da sâu bên trong, làm cho da mềm mại và mịn màng, mang lại làn da trông tươi sáng và làm lu mờ tránh sự đổi màu của da. Ngoài ra, mật ong có khả năng loại bỏ nếp nhăn, vết chân chim và chống viêm.

Rượu dấm táo

Trợ giúp lỗ chân lông, làm chậm quá trình lão hóa thông qua tác dụng chống oxy hóa. Hơi chua dấm táo giúp các tế bào của sự mềm mại, nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên bề mặt da chết da giúp dinh dưỡng từ tảo mặt trời và mật ong thấm sâu vào da. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong tảo mặt trời thâm nhập vào cơ hội, loại bỏ các sắc tố nám da xuống, lớp bề mặt của da, làm cho da sáng mịn phía sau.

Cà tím

da bị nám đen

Cà tím có thể được nấu trong các món ăn ngon. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức trái cây Cà tím này chế biến thành thuốc điều trị hiệu quả nám tàn nhang. Làm thế nào, cắt cà tím thành từng lát mỏng và đắp lên da nám và tàn nhang, sau đó tay cọ xát miếng cà chua mà di chuyển trong vòng tròn. Chú ý đến nhiều tàn nhang da, bạn sẽ có kết quả hữu hình nếu được thực hiện liên tục.

Rau ngót

Rau quả là thu hồi thực phẩm rất quen thuộc với tất cả mọi người. Trong rau quả có chứa các protein gần nhà máy mạnh mẽ tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu … Đồng thời, nó cũng chứa hàm lượng cao vitamin A và C được cải thiện mạnh mẽ và duy trì làn da khỏe mạnh, đẩy lùi vết sắc tố melanin, tàn nhang mờ dần và biến mất. Do đó, các loại rau gia rút là sự lựa chọn phổ biến của thực phẩm cho bữa ăn gia đình và xử lý trong xử lý nước uống và điều trị nám hiệu quả.

Khuyến cáo

Mỗi làn da là một nhu cầu dinh dưỡng cá nhân, nên chọn cho mình những phương pháp thích hợp nhất.

- Nhớ là phải làm sạch và tẩy tế bào chết trên da (ít nhất hai lần một tuần)

- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, SPF 30 PA + + + ít

- Tăng cường rau xanh, trái cây và nước để cung cấp đủ độ ẩm và giải độc cho da.

Bạn nên xem thêm: nám da và cách chữa trị